Programa Bem-Estar Vital+

Sente que vive em piloto automático?

Está sempre cansado(a)?
Quer perder peso, mas não consegue manter resultados?
Adia constantemente o compromisso com o exercício físico?
Gostava de comer melhor, de forma mais consciente e equilibrada?
Tem dificuldade em parar, respirar e abrandar o ritmo do dia a dia?
Vive permanentemente em modo multi‑tarefa?

O Programa Bem‑Estar Vital+ tem uma resposta para si.

Saúde é muito mais do que não estar doente

Quando falamos de saúde, falamos de equilíbrio, prevenção, bem‑estar e qualidade de vida.

É com esta visão integrada que os Serviços Sociais da CGD lançam o Programa Bem‑Estar Vital+.

— Um programa inovador, centrado na pessoa e baseado em evidência científica promovendo mudanças reais tanto a nível físico como comportamental.

Uma abordagem, de 6 meses, global, personalizada e segura, sem soluções mágicas.

O Programa Bem‑Estar Vital+ assenta na ação de uma equipa multidisciplinar, que trabalha de forma integrada com elementos de:

Medicina Geral e Familiar
Psicologia Clínica
Ciências da Nutrição
Fisioterapia

Cada utente é acompanhado de forma personalizada, com um plano ajustado às suas necessidades, objetivos e ritmo de vida.

Três pilares essenciais para a sua saúde

Educação alimentar - com o objetivo de promover uma alimentação consciente, com ajuste de peso, se necessário,
Saúde mental e/ou ajuste emocional
Prescrição de Exercício Físico para um corpo ativo e funcional

Um percurso estruturado, com acompanhamento contínuo pensado para criar uma mudança gradual, consistente e duradoura.

Atos clínicos incluídos na versão base:

3 Consultas de Medicina Geral e Familiar (início, meio e fim do programa)
3 Consultas de Psicologia (2 individuais + 1 em grupo)
6 Consultas de Nutrição (1 por mês)
11 Sessões de Fisioterapia

Condições de adesão

O modo de cobrança para Sócios e Beneficiários será debitado na totalidade no momento da adesão, sendo passível de pagamento em conta corrente, nos termos aplicáveis.

O modo de cobrança para Utentes Sem Comparticipação e Utentes do Campus XXI será debitado em duas vezes, de forma trimestral.

Marcações: T. 931 714 080

O PROGRAMA BEM-ESTAR VITAL+
É PARA TODA A VIDA. SÓ TEM DE DAR O SALTO.

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